Меня как-то спросили: не является ли психотерапия способом избежать обязательств, наплевать на социальные нормы и возвеличить себя? Ведь мы так много рассуждаем о собственных чувствах, потребностях и желаниях. Уважение к себе многим людям кажется олицетворением неуважения к другим.
Странная логика…Как будто не существует, например, такого варианта: можно уважать и себя и других одновременно. Вероятно, человек, размышляющий подобным образом, видит только альтернативу «или…..или….». В один момент времени можно уважать только себя или только Другого.

Мы потихоньку приходим в себя после произошедшего потрясения. Взрывы в метро задели за живое каждого, кто хоть как-то часто пользуется хоть каким-нибудь транспортом. Людям нужно передвигаться из пункта А в пункт Б – на работу и обратно, на учебу, в отпуск и командировку. Мы ездим в метро, на маршрутках, в автобусах, самолетах и поездах. И рядом с любым видом транспорта могут оказаться террористы – ведь они хорошо знают, что люди не могут не перемещаться, а у них, террористов, есть свои цели. И эти цели им кажутся гораздо важнее, чем наши с вами жизни. Более того, они используют жизни, чтобы доказать важность своей цели…

Вы наверняка слышали это слово – перфекционист. Так называют человека, который стремится быть идеальным. Иногда таких людей ценят, потому что они оказываются ответственными работниками, хорошими студентами и старательными мамами и папами. Соответственно, их могут ценить их начальники, преподаватели, школьные учителя. А как же их не ценить? Ведь они старательно следуют всем рекомендациям, учитывают все детали и нюансы, часто идут навстречу и выдают замечательный, почти безупречный результат.

Есть такая экзистенциальная данность – одиночество. Каждый человек идет своим собственным путем, осознанно или нет совершая свой выбор. И, несмотря на обилие других людей вокруг, во всех вопросах, касающихся его судьбы, он неизбежно остается один. Потому что никто не может и не должен проживать его жизнь вместо него.

«Я помню свое чувство усталости лет с 19. Вероятно, усталость присутствовала в моей жизни и раньше, но отчетливые ощущения того, что мне трудно себя поднять для работы, какого-то дела, я помню именно с этого возраста.
Учитывая тот факт, что мне сейчас 40, усталость живет со мной больше половины моей жизни..."

Как вы чувствуете себя, когда вас оценивают? Кем бы вы ни были – писателем, который написал сердцем свой роман, или менеджером по рекламе, который в компанию клиента вложил весь свой талант, или мамой, которая привела в школу свое творение – собственного ребенка?
Что вы чувствуете, когда вам говорят, что ваш роман оторван от жизни, рекламный проект – хуже некуда, а ваш ребенок, извините, недостаточно хорошо читает и не слушает учителя?

В нашей культуре все, что относится к злости, агрессии – вне закона. Злиться – это нехорошо, неправильно, некрасиво. Порядочные, воспитанные люди умеют себя держать в руках. Получается, подавлять свою злость – правильно, выражать ее – нет.

Вы наверняка встречали этих женщин. Может статься, что вы даже одна из них. Из тех, что тащат на себе все. Эти женщины решают, что будет есть семья на завтрак, в какую школу пойдут дети и кем они станут, когда вырастут. Эти женщины зарабатывают деньги, водят машину и делают ремонт в квартире. А еще они тянут на себе своих родственников и их семьи, помогая им деньгами, возможностями, связями…

Кто не мечтает о матери, которая всегда поддержит своего ребенка, накормит вкусным обедом, утрет слезы? Которая прочитает сказку, ободрит ласковым словом, не уснет, как бы поздно ты не вернулся, самоотверженно будет лечить банальную простуду? Даже если у тебя была совсем другая мать, ты точно знаешь, какой она должна быть.
А если у тебя именно такая мать, кажется, тебе больше не о чем мечтать. Дома всегда тепло, и туда всегда хочется вернуться. И никакое другое место невозможно сравнить с родным домом – там, где ты навсегда

Кто я? Я – жена и мать, психолог и бизнес-тренер. Иногда я – учитель, иногда – студентка. Бываю пассажиркой и клиентом, коллегой и конкуренткой. Каждый день мы играем десятки, а то и сотни ролей. В каждой роли мы – разные, иногда совершенно неузнаваемые.
Строгий со студентами преподаватель может становиться милым и общительным со своими друзьями. И, наоборот, разговорчивый балагур студент замирает перед суровым экзаменатором.
Некоторые роли нам нравятся, некоторые – нет. Не нравятся обычно те роли, которые нам навязывают.