Соблюдать диету – это так просто! Чуть-чуть силы воли – и готовьтесь мужчины в штабеля укладываться. Но почему-то буквально на второй день начинает казаться, что физические нагрузки – это зло, тренер – садист, а печенюшки – жизненная необходимость. Как в такой момент не соскочить с диеты? Отвечает тот, кто знает…

Беговая дорожка – самый лучший способ привести фигуру в порядок. Жаль, что я и "бегать" – понятия несовместимые. Но, оказывается, полюбить бег можно. И даже НЕ сложно! Отвечает тот, кто знает…

Наблюдать, как твое отражение в зеркале становится поперек себя шире – не очень-то приятно. Если талию в случае необходимости можно утянуть, то с пухлыми щечками этот номер не пройдет. Как можно быстро "похудеть лицо"? Отвечает тот, кто знает…

Оказывается, хорошая музыка облегчает выполнение упражнений на целых 10%, да и время тренировки под зажигательные ритмы пролетает почти незаметно. Осталось только выяснить, какая она – эта хорошая музыка. Отвечает тот, что знает…

Практически все знают, что силой мысли можно притянуть в свою жизнь нужные события. Но почему-то многие упускают из виду, насколько сильно мысль связана с вашим физическим состоянием. О чем нужно думать на тренировке, чтобы похудеть и укрепить мышцы? Отвечает тот, кто знает…

Член Ассоциации деловых женщин Казахстана, исполнительный директор Национальной Палаты Моды Республики Казахстан, владелица бутиков в Казахстане, Москве и Париже… Что лежит в косметичке очаровательной девушки и великолепного дизайнера Kuralai выяснял etoya.ru

Актриса, фотомодель, телеведущая, дизайнер… Кажется, что очаровательная девушка по имени Мария Кравцова успевает все! Такой активной барышне всегда нужно быть в форме и выглядеть на все сто… Процентов, разумеется! Секреты красоты Марики выяснял etoya.ru

Здоровый образ жизни диктует свои правила, но иногда навязывает и свои штампы. Которые на практике не всегда соответствуют действительности. В такие спортивные ловушки попасть может каждый из нас. Отвечает тот, кто знает…

Певица Юта, пожалуй, самая женственная и даже трогательная исполнительница на современной рок-сцене. Она переиграла все: от тяжелой рок-музыки до расслабляющего фолка, от мелодичных проникновенных баллад до хлёстких боевиков. Что хранит в своей косметичке девушка-вдохновение выяснял etoya.ru

Di-or… Два коротких слога и… мощнейшее течение в море мировой моды и парфюмерии. Да, это не только Дом моды, который представляли кутюрье высочайшего класса: сам Кристиан Диор, Ив Сен Лоран, Джанфранко Ферре, Джон Гальяно… Еще Dior – это ароматы.